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Harness-Zero：把 Agent Harness 的能力蒸馏进模型

用 h、h*、K 三个对象和一个真实 SpreadsheetBench 案例，讲清 Harness-Zero 如何把专用 agent harness 的行为转成可在最小工具接口下学习的训练轨迹。